BLOG
03/11/2018: Canal dels Llorers (Montserrat).
 
 
 
01/11/2018: la castanyada.
28/10/2018: cap de setmana a Madrid per veure el musical West Side Story.
 
 
 
 
 
13/10/2018: de noces a Gamiz (Bizkaia).
 
 
 
12/10/2018: excursió als cims del Pagasarri i del Ganekogorta (Bizkaia).
 
 
 
 
07/10/2018: triatló de Barcelona.
 
 
 
30/09/2018: triatló de Santa Susanna (El Maresme).
 
 
 
 
29/09/2018: festa major a El Prat de Llobregat.
 
 
 
18/09/2018: per feina a Goteborg (Suècia).
 
 
 
 
 
15/09/2018: excursió a la Mola (Sant Llorenç de Munt).
 
 
05/09/2018: reunió amb mitjons corporatius.
 
30/08/2018: reunions de feina al Palau Requesens (Barcelona).
 
25/08/2018: pujada a Sant Jeroni (Montserrat).
 
 
23/08/2018: festa major del barri de Sants (Barcelona).
 
Agost 2018: dues setmanes de vacances d'estiu per Galícia.
 
 
 
 
 
 
Agost 2018: cinc dies fent la "Pass'Aran", travessa per la Val d'Aran.
 
 
 
 
 
 
 
28/07/2018: travessa integral de tota la volta a Montserrat.
 
 
 
Juny 2018: cap de setmana de Sant Joan a Escòcia.
 
 
 
 
16/06/2018: amb bicicleta de muntanya per Collserola (Barcelona).
06/06/2018: per feina a Logroño (La Rioja).
 
 
03/06/2018: cursa de muntanya "Trail lo Bunker" per Foradada (La Noguera).
 
 
 
26/05/2018: en moto per La Garrotxa i el Ripollès.
 
 
23/05/2018: per feina a Córdoba (Andalusia).
 
 
 
20/05/2018: excursió al Pedraforca (Berguedà).
 
 
13/05/2018: Terra de Remences 2018, per la Garrotxa i el Ripollès.
 
 
 
Abril/maig 2018: quatre dies del pont de l'1 de maig donant voltes per Espanya.
 
 
 
 
 
11/04/2018: per feina a Hasselt (Bèlgica).
 
 
08/04/2018: La Portals 2018, volta a Montserrat en bicicleta de muntanya. La més bruta de totes!
 
 
 
02/04/2018: sortida en moto pels voltants de Montserrat.
 
Març 2018: uns dies de Setmana Santa a Berlin (Alemanya).
 
 
 
 
25/03/2018: la Volta a Catalunya passa per Barcelona.
 
11/03/2018: cursa de muntanya "Corriols de Foc" a Vallfogona de Ripollès.
 
10/03/2018: ja tinc maletes per anar de viatge!
 
03/03/2018: Coves del Salnitre a Collbató (Montserrat).
 
 
 
18/02/2018: viatge per feina a Goteborg (Suècia).
 
 
 
13/01/2018: atletisme en pista coberta a Sabadell.
 
24/12/2017: excursió per Montserrat.
 
 
 
07/12/2017: manifestació a Brusel.les (Bèlgica).
 
 
 

03/12/2017: exposició sobre les dones en la música, al Palau Robert (Barcelona).

 
28/11/2017: per feina a Vigo (Galícia).
 
 
26/11/2017: travessa de Vallfogona cap a Santa Magdalena i Milany (Ripollès).
 
 
19/11/2017: visita a la presó Model acabada de tancar (Barcelona).
 
 
 
17/11/2017: Congrés de la OMD a Lisboa (Portugal).
 
 
 
05/11/2017: Festes de Sant Narcís a Girona.
 
 
 
28/10/2017: en bici per Fontlletera i Balandrau (Ripollès).
 
 
19/10/2017: Oktoberfest a Montjuïc (Barcelona).
 
 
 
video de la festa.
17/10/2017: a l'Avinguda Diagonal de Barcelona.
 
 
08/10/2017: Triatló Olímpica de Barcelona.
 
 
 
 
03/10/2017: escola Pau Romeva de Barcelona.
 
 
 
09/2017: Festes de la Mercè a Barcelona.
 
 
 
17/09/2017: primera nevada de la temporada al Marimanha (Val d'Aran).
 
 
 
15/09/2017: curs a la Universitat de Barcelona.
 
 
 
11/09/2017: Hanau (Alemanya).
09/2017: reunions d'empresa a Zahara de los Atunes (Cadiz).
 
 
 
 
03/09/2017: fent esport per Calella-Llafranc (Costa Brava).
 
 
 
08/2017: últims dies d'estiu a Vallfogona de Ripollès.
 
 
 
22/08/2017: Les Rambles de Barcelona.
 
 
 
08/2017: vacances d'estiu a Escòcia.
 
 
 
 
26/07/2017: excursió vespertina i sopar al cim del Matagalls.
 
 
 
17/07/2017: sortida motera a Montgarri i Pallars-Aran.
 
 
09/07/2017: Vallfogona de Ripollès.
 
 
04/06/2017: Vallfogona de Ripollès.
 
 
 
30/05/2017: viatge de feina a Hanau (Alemanya) i poble de Kahl am Main.
 
 
 
28/05/2017: Triatló de Mataró.
 
 
 
 
 
 
27/05/2017: dos videos de castellers al Firentitats de la Carretera de Sants de Barcelona.
 
25/05/2017: congrés de la SEPA (societat espanyola de periodòncia) a Málaga.
 
 
 
 
 
21/05/2017: d'excursió per la zona de Malanyeu (Berguedà).
 
 
 
13/05/2017: Terra de Remences 2017, volta en bicicleta per la Garrotxa i el Ripollès.
 
 
 
 
 
06/05/2017: Festa de la Cervesa al Poble Espanyol de Barcelona.
 
 
 
02/05/2017: Cantània escolar a l'Auditori de Barcelona.
 
 
23/04/2017: Sant Jordi a Barcelona.
 
 
 
 
abril-2017: passem uns dies a Fuilla, al peu del Canigó.
 
 
 
abril-2017: uns dies de Setmana Santa fent la Transpirenaica en moto, per la Ruta dels Colls.
 
 
 
 
 
 
09/04/2017: Vallfogona de Ripollès.
 
 
 
06/04/2017: veient la sortida del sol des del mar de Barcelona, dins el marc d'unes activitats de l'escola.
 
 
 
02/04/2017: La Portals 2017, volta a Montserrat en bicicleta de muntanya.
 
 
 
01/04/2017: visita a l'Hospital de Sant Pau (Barcelona).
 
 
 
24-25/03/2017: puc visitar una mica Colònia (Alemanya) aprofitant la meva assistència al International Dental Show (IDS 2017).
 
 
 
 
 
18/03/2017: magnífic dia d'esquí nòrdic a Tuixent.
 
17/03/2017: mar de núvols sobre Bilbao i vespre sobre Barcelona.
 
12/03/2017: cursa dels Corriols de Foc a Vallfogona.
 
video de la sortida de la cursa.
11/03/2017: baixada del Portell amb torxes, a Vallfogona de Ripollès.
 
11/03/2017: Pic de Pedrons (França-Pas de la Casa) amb esquís, en un dia espectacular.
 
 
 
video de panoràmica 360 graus des del cim.
26/02/2017: dos fantàstics dies de sol i esquí a Andorra.
 
 
 
19/02/2017: excursió per Vilaplana i La Mussara (Tarragona).
 
 
18/02/2017: trobada d'ex-alumnes en la festa del 50è aniversari de l'Escola Proa (Barcelona).
08/02/2017: després de quatre mesos, ara ja quasi a punt de conseguir l'alta total.
 
 
 
 
 
05/02/2017: calçotada rural i familiar.
 
 
 
24/01/2017: ja la tenim aquí... després de quasi quatre mesos!
21/01/2017: Campionat de Catalunya de Clubs d'atletisme en pista coberta, categoria cadet femení.
 
video del relleu 4x200.
08/01/2017: Pessebre Vivent de Corbera de Llobregat.
 
 
18/12/2016: d'excursió per Sant Llorenç de Munt.
 
10/12/2016: atletisme en pista coberta a Sabadell (controls cadet).
 
 
 
video d'una cursa.
09/12/2016: és hivern a Vallfogona de Ripollès.
 
 
 
04/12/2016: cursa dels 5 km de L'Hospitalet de Llobregat.
19/11/2016: fem un taller al Museu de la Xocolata (Barcelona).
 
 
 
17-18/11/2016: viatge per feina a Málaga.
 
 
 
 
11/11/2016: sortida familiar motera per Osona, Garrotxa, Ripollès i Berguedà. Parada per dinar a Sant Jaume de Frontanyà.
 
 
 
 
04/11/2016: Barcelona-Bilbao.
01/11/2016: els búnquers del Carmel (Barcelona).
 
29/10/2016: Salàs de Pallars (Pallars Jussà), amb castanyada rural posterior a Foradada (La Noguera).
 
 
 
 
 
 
23/10/2016: excursió fallida pel mal temps, pujant al Puig Dorria i Puigmal des del refugi de Corral Blanc (Ripollès).
 
video de la forta ventada.
16/10/2016: excursió al Torrent de la Cabana (Ripollès).
16/10/2016: ermita de Sant Feliu d'Estiula.
09/10/2016: Triatló de Barcelona, que acaba ben accidentada, per sort els danys importants han estat només materials.
 
 
 
08/10/2016: Charity Day a Sant Cugat del Vallès.
 
 
05/10/2016: en un lloc qualsevol entre Bilbao i Barcelona.
29/09/2016: viatge per un congrés a Paris, aprofitant les poques estones lliures per donar una volta.
 
25/09/2016: Festes de la Mercè a Barcelona.
 
 
 
24/09/2016: pujada a Sant Ramon (Sant Boi) en bicicleta de muntanya.
 
24/09/2016: visita al Palauet Albeniz en dia de portes obertes per la Mercè.
 
 
15/09/2016: un de tants viatges de feina a Frankfurt.
 
11/09/2016: volta matinal per Collserola, amb la sortida del sol des del mirador de Vallvidrera.
11/09/2016: Diada de Catalunya al Passeig de Sant Joan (Barcelona).
 
08/09/2016: ja la tinc aquí, benvinguda a casa!
 
 
04/09/2016: l'últim bany de l'estiu a Calella de Palafrugell.
 
 
28/08/2016: en bici per les carreteres de La Garrotxa.
 
 
27/08/2016: Correfoc rural al Ripollès.
 
 
 
video del Correfoc.
27/08/2016: en bici per les carreteres de La Garrotxa.
25/08/2016: festes del barri de Sants.
21/08/2016: festes del barri de Gràcia.
 
 
video del Correfoc.
Agost/2016: vacances d'estiu a Samoëns (França). Fent rafting al riu Giffre.
Chambery.
Riu Giffre.
Annecy.
Vista del Montblanc des del Tete Pelouse.
Posta al camping de Samoëns.
Chamonix.
Circ de Fer a Cheval.
Col de Joux Plane (Tour de France) amb vistes al Montblanc.
 
Cascade du Rouget (Sixt Fer a Cheval)
Cabres al Tete Pelouse.
03/08/2016: Puig Estela (Ripollès).
02/08/2016: posta de sol al Coll de l'Orri (Ripollès).
30/07/2016: en bicicleta de muntanya pel Ripollès (Milany, Llaers, El Catllar).
 
 
24/07/2016: duríssima pujada en bicicleta al Santuari de Santa Maria de Montgrony (Gombrèn-Ripollès).
 
 
23/07/2016: arc de Sant Martí al Ripollès.
17/07/2016: pujo al cim de Sant Jeroni, a Montserrat.
 
16/07/2016: aprofitant que vaig a un curs a Porto (Portugal), dono una volta pel centre.
 
 
 
 
 
11/07/2016: al concessionari Triumph em deixen una moto per provar-la.
 
 
10/07/2016: una cervesa fresca a la terrassa, recompensa després de fer esport.
 
 
02/07/2016: comença la temporada d'estiu a les comarques de Lleida.
 
 
01/07/2016: vespre amb amics.
26/06/2016: cap de setmana ciclista al Ripollès i Berguedà, amb final duríssim a la pujada a Vallter 2000.
 
 
 
18/06/2016: aprofitant un curs a A Pobra do Caramiñal (Galícia), unes imatges de turista.
 
 
 
 
11/06/2016: finals del Campionat de Catalunya d'Atletisme Infantil, a Castellar del Vallès.
 
 
 
 
 
29/05/2016: Triatló de Mataró.
 
 
 
 
21/05/2016: assisteixo a un curs a la Universidad Autónoma de Madrid.
 
 
 
08/05/2016: avui disfrutem d'un concert al Palau de la Música Catalana.
 
 
 
07/05/2016: Copa del Món de Gimnàstica Estètica a Barcelona, al pabelló de la Mar Bella.
 
 
 
 
 
vídeo de gimnàstica estètica.
04/05/2016: un altre viatge de feina a Madrid.
 
 
 
01/05/2016: cap de setmana al Ripollès.
 
 
 
24/04/2016: seguint el camí de costa entre Sitges i Vilanova.
 
 
 
23/04/2016: disfrutant del Sant Jordi a Barcelona.
 
 
 
16/04/2016: Santiago de Compostela
 
 
15/04/2016: A Coruña, sota la pluja.
 
13/04/2016: donant voltes per Euskadi mentre treballo... Bilbao, Hondarribia i Donosti.
 
 
 
10/04/2016: La Portals 2016, volta al perímetre del massís de Montserrat en bicicleta de muntanya.
 
 
 
 
08/04/2016: La Coral Sant Medir celebra els seus 60 anys amb un concert a l'Auditori de Barcelona.
 
 
 
07/04/2016: a l'ajuntament de Valladolid, fent una volta aprofitant un viatge de feina.
06/04/2016: una volta per Madrid aprofitant un viatge de feina.
 
 
 
02/04/2016: Campionat de Catalunya d'Atletisme Infantil per Clubs, al Prat de Llobregat.
 
 
 
 
 
31/03/2016: aprofito que vaig a un congrés al CCIB (Centre de Convencions Internacional de Barcelona) per treure unes imatges.
 
 
 
 
26/03/2016: seguim el recorregut de la Corriols de Foc però caminant, pels voltants de Vallfogona de Ripollès.
25/03/2016: caminadeta de Sant Joan de les Abadesses a Sant Antoni de Pàdua (Ripollès).
23/03/2016: Dia de Setmana Santa per Andorra: GrandValira, Sant Miquel d'Engolasters, i els Cortals d'Encamp.
 
 
 
13/03/2016: Corriols de Foc, cursa de muntanya a Vallfogona de Ripollès. Primer cop que participo a una cursa d'aquest tipus, molt xulo!
 
 
 
 
12/03/2016: calçotada familiar a Foradada (La Noguera).
 
 
 
28/02/2016: dia de portes obertes al Jardí Botànic de Barcelona.
 
 
 
 
21/02/2016: jornades artístiques ExpresSants al Casinet d'Hostafrancs.
 
video The Urban Dance Factory
16/02/2016: viatjar per feina a vegades et gratifica amb imatges com aquestes d'una bellesa indescriptible!
 
 
 
video
14/02/2016: aprofitant un diumenge al matí assoleiat per fer una volta pel Garraf en moto.
07/02/2016: hem entrat a veure una fira de Clics a les Cotxeres de Sants.
 
 
 
31/01/2016: avui hem fet una excursió a Montserrat, pujada a Sant Jeroni.
 
 
 
30/01/2016: Campionat de Catalunya d'Atletisme per Clubs, a la pista coberta de Sabadell.
 
 
 
 
 
23/01/2016: festa dels Tres Tombs a Barcelona, una molt bonica cavalcada de carrosses autèntiques.
 
 
 
 
vídeo de la rua dels Tres Tombs.
17/01/2016: participoa la duatló de muntanya dels Pèlags, a Vilobí del Penedès, sota un rigurós fred d'hivern.
 
 
05/01/2016: passeig matinal per la platja de Gavà Mar.
 
 
27-30/12/2015: hem passat quatre dies de vacances de Nadal a València, ningú diria que estem al desembre amb aquestes bones temperatures.
 
 
 
 
13/12/2015: primera vegada que faig una duatló de muntanya, a Terrassa. Experiència dura però molt gratificant al final!
 
 
12/12/2015: excursió per la Costa Brava, pujant desde L'Estartit fins a Cala Montgó (L'Escala).
 
 
 
 
7/12/2015: Mercat Medieval a Vic.
 
 
 
23/11/2015: aprofitant un dia de festa entre setmana, anem a fer una excursió per la zona de Gisclareny (Berguedà).
 
 
 
11/11/2015: excursió al Montgròs (Montserrat).
 
 
 
video panoràmic des del cim del Montgròs.
01/11/2015: les cireretes d'arboç ja estàn a punt a Sant feliu de Buixalleu (comarca de La Selva).
 
 
 
30-31/10/2015: estic a Bilbao per un congrés, i després de la feina hi ha un moment pel relax, un divendres al vespre.
 
 
 
video del cuiner de pintxos morunos.
25/10/2015: 37è Cros Popular de Sants.
 
24/10/2015: petit correfoc infantil amb els Diables de Sants, als actes del Correllengua 2015 a la Plaça de Sants.
 
 
 
video del correfoc infantil.
22/10/2015: avui comença el Ralli Catalunya i he anat a veure la primera etapa que la fan a les fonts de Montjuïc.
 
video resum dels cotxes pels voltants de les fonts.
22/10/2015: he entrat a un quiròfan a veure una cirurgia de regeneració òssia amb implants dentals.
 
 
 
 
 
video de la fixació de la membrana.
18/10/2015: diada castellera del 23è aniversari dels Castellers de Sants (camisa gris). Ni més ni menys que uns dels millors convidats que es podrien tenir: els Castellers de Vilafranca (camisa verda) i els Minyons de Terrassa (camisa rosa).
 
 
 
 
video del 3 de 9 amb folre dels Minyons de Terrassa.
 
video de la Torre de 9 dels Castellers de Sants.
04/10/2015: un passeig dominical per la fira artesana a la Carretera de Sants.
 
 
 
video de l'artesà del vidre.
27/09/2015: excursió als dos cims del Gra de Fajol (Gran i Petit) des del refugi d'Ull de Ter. Ha sigut un magnífic diumenge de Pirineu!
 
 
 
 
 
video panoràmic des del Coll de la Marrana, sota el Gra de Fajol Gran.
19-24/09/2015: Festes de la Mercè a Barcelona, amb molts actes per tots els gustos, edats, i horaris. Aquest any no ha plogut!
 
 
 
 
 
 
 
video d'una performance a La Ciutadella.
 
video de castellers a la Plaça Sant Jaume.
 
video del Piromusical a Montjuïc.
13/09/2015: excursió matinal a Les Agudes del Montseny, per la grimpada dels Castellets.
 
 
 
11/09/2015: Diada a l'Avinguda Merididna de Barcelona, participant a la "Via Lliure".
 
 
 
 
video de la "Via Lliure" a La Meridiana.
11/09/2015: Diada a Sant Boi de Llobregat.
 
video dels actes a Sant Boi.
06/09/2015: descans a Calella de Palafrugrell al setembre, quan ja ha marxat el bullici de l'agost.
 
 
05/09/2015: Fira d'Indians a Begur, un agermanament entre Begur i Cuba.
 
 
 
 
video de l'ambient a la Fira d'Indians.
28-30/08/2015: dies de vacances d'agost a Vallfogona de Ripollès, amb Festa Major inclosa.
 
 
 
 
video del Correfoc de la Festa Major.
25/08/2015: bosc vertical a Cerdanyola del Vallès, què cansats!
 
08/2015: vacances d'estiu amb autocaravana a la Selva Negra (Alemanya).
 
 
 
 
 
 
video d'un dia d'entrenament corrent pels boscos de la Selva Negra.
02/08/2015: panoràmica cap el Pirineu del Ripollès i el Canigó, des del cim de Milany.
20/07/2015: sortida vespertina-nocturna al Matagalls (Montseny). Amb uns amics hem anat a sopar a dalt del cim, i baixada de nit a la llum dels frontals.
 
 
 
17/07/2015: videos demostració de la feina feta al casal esportiu de gimnnàstica, a l'INEFC de Montjuïc.
 
 
 
05/07/2015: sortida en bicicleta per les carreteres del Ripollès i el Berguedà.
 
27/06/2015: excursió matinal al Puigmal, desde Núria. Hem agafat el primer cremallera a Queralbs per anar d'hora i evitar les altes temperatures que està fent aquest dies.
 
 
 
 
 
video panoràmic des del cim del Puigmal.
21/06/2015: Garmin Barcelona Triathlon, aquest any l'han passat al mes de juny, millor meteo, però massa calor corrent a les 12h del migdia.
 
 
 
 
 
 
video de la Garmin Barcelona Triathlon, sortida de la categoria federats.
31/05/2015: Triatló de Mataró. SBR, swim-bike-run en un magnífic dia de mar tranquila i sol de primavera.
 
 
 
30/05/2015: Dallada a Vallfogona de Ripollès. Demostració d'aquesta tècnica ancestral, que es va perdent a favor de les màquines.
 
 
 
 
video de la Dallada.
24/05/2015: re-styling a la moto, tota de negre mate.
 
23/05/2015: nit de tapes al Mercat d'Hostafrancs. Obren el mercat i totes les parades ofereixen tapes amb els seus productes. Bona iniciativa, i molt divertida, per donar vida als mercats. Repetirem l'any vinent!
 
 
 
10/05/2015: Terra de Remences, la marxa cicloturista de la Garrotxa i el Ripollès. Què xulo ciclar per carreteres tan conegudes, com a casa...
 
 
 
 
01-03/05/2015: un cap de setmana llarg al Ripollès, amb bon temps... excursions i bicicleta.
 
 
 
 
23/04/2015: ambient a la Plaça Catalunya el dia de Sant Jordi. Magnífic dia de sol, llibres i roses.
 
video a la plaça Catalunya.
17/04/2015: "pescadito frito" al passeig marítim de Málaga.
16/04/2015: estació d'Atocha, a Madrid.
12/04/2015: La Portals 2015, volta a Montserrat en bicicleta de muntanya. Un magnífic dia de sol, esport, i aire lliure!
 
 
 
05/04/2015: visita al Santuari de la Mare de Déu del Mont (La Garrotxa). Amb espectaculars vistes als 360 graus, des d'aquí es veu mig Catalunya.
 
 
05/04/2015: baixant del Mont, parem a les runes de Sant Llorenç de Sous.
05/04/2015: visita al poble de Besalú (La Garrotxa), molta gent, massa, en aquest diumenge de Setmana Santa.
 
03/04/2015: amb la bicicleta pujant al Castell de Milany (Ripollès), amb el massís del Canigó com a teló de fons.
02/04/2015: esclat de primavera.
22/03/2015: excursió per la zona de Tavertet (Osona), Puig de la Força i pantà de Sau. Al principi estava molt gris i pensàvem que ens mullaríem, però després va anar millorant i vem acabar dinant al sol.
 
 
 
 
 
video de la cascada de Tavertet. Com que havia plogut molt els dies previs, baixava impressionant!
21/03/2015: anem a passejar per veure com ha quedat el nou mercat dels Encants, i ens trobem tot aquest ambient.
 
 
video panoràmic al mercat dels Encants.
18/03/2015: partit de la Champions League al Camp Nou, entre el Barça i el Manchester City. El Barça passa l'eliminatòria després de superar el Manchester en els dos partits, l'anada allà, i avui la tornada aquí.
 
video de l'afició, en acabat el partit.
 
15/03/2015: video 1 de la Marató de Barcelona, al seu pas pel carrer Tarragona. Grup capdavanter de la cursa.
 
15/03/2015: video 2 de la Marató de Barcelona, al seu pas pel carrer Tarragona. Multituds de gent.
15/02/2015: Carnaval a Sitges el diumenge al migdia, veiem la rua infantil i pasejem per la platja en un bon dia d'hivern.
 
14/02/2015: rua de Carnaval a la carretera de Sants (Barcelona). Els de l'Escola Proa anaven d'astronautes.
 
video dels astronautes a la rua de Sants.
28/01/2015: aprofitant un viatge de feina, durant un matí podem visitar la ciutat de Frankfurt. Quin fred, amb humitat i vent!
 
 
 
25/01/2015: controls promoció d'atletisme, categoria infantil, a la pista coberta de Sabadell.
 
 
 
 
 
video dels 60m. llisos infantil.
24/01/2015: excursió a Sant Jeroni (Montserrat), quedava encara una miqueta de neu caiguda aquests últims dies.
24/01/2015: al cim de Sant Jeroni. Fa vent i fred, però les vistes són espectaculars als 360 graus.
 
video panoràmica des del cim de Sant Jeroni.